SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna bcaa

  • [...] PURE L-GLUTAMINE 500g -ATLETA 100% PURE MONOHYDRATE CREATINE 500g Suplementować będę w poniższy sposób: DT przed treningiem 30 minut -coffeina 100mg -beta Alanina 2g -kreatyna ATLETA - 2.5g (0,5 porcji ) - BCCA ATLETA – 5g (1 porcja) W trakcie treningu: - gainera ATLETA –40g (1 porcja) - gainer ATLETA – 60g (1,5 porcji – od 2 tygodnia) - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8460 Data: 2016-06-21 20:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMIANY CUKRÓW

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tym razem trochę o węglowodanach.... Przemiany cukrów W wyniku rozpadu węglowodanów (cukrowców), komórki ciała pozyskują energię niezbędną dla życia. Praktycznie, wszystkie tkanki organizmu wymagają pewnej minimalnej podaży glukozy (podstawowego cukru), a dla niektórych tkanek (np. mózgu i krwinek czerwonych) jest to wymóg niezbędny. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 10:46:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam W marcu ubieglego roku na forum odbyl sie konkurs na najlepszy art dotyczacy suplementacji w sztukach walki. Mysle ze wsrod nas jest duzo osob trenujacych jakies sztuki walki, wiec warto wrzucic troche o tym i tutaj, napewno ktos skorzysta ) Dokonalem malych przerobek i wyglada to tak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2009-09-17 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help Me PLZ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] energetyczne(np .Trec Life EnerGGY) nic nie zaszkodzą młodemu organizmowi(Spotkałem sie z opiniami że żzeń szeń i guarana nie są zbyt polecane dla młodych ludzi)?? 7.jeżeli kreatyna mogła by być dobra dla mnie , to zacząć od monohydrantu , jabłczanu/etylu czy może odrazu stak kreatynowy?? 8.co po walnięciu tego cyklu by mi pasowało??(np. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2006-04-16 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pierwsze 5dni DT do kazdego posiłku omega 3 (2g) Kreatyna 5g + gutain (1tab) + tribulus (1tab) po sniadaniu kompleks witamin i mineralow 30-45min przed treningiem kreatyna (5g) + gutain (1tab) + tribulus (1tab) 10-15min po treningu bcaa (15ml) i kreatyna (5g) 45min po treningu porcja izolatu białka 30-45min przed 5tym posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 18:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczenie odzywek w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w swoim składzie - poza węglowodanami, białkami, związkami mineralnymi i witaminami - składniki, które mają poprawiać ich wykorzystanie. Są to takie związki jak L-karnityna, kreatyna, lecytyna, glutamina, chrom, glikozoaminoglikany. Wszystkie te związki mogą występować w postaci odrębnych preparatów lub w różnych kombinacjach. Zasady wspomagania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2010-09-12 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam serdecznie wszystkich #-P Ten dziennik będzie moim drugiem dziennikiem treningowym. Pierwszy powstał na forum konkurencyjnym aczkolwiek z powodów zawodowych oraz prywatnych postanowiłam zmienić 'miejsce swojego pobytu' ;) Liczę na przyjemną i pozytywną atmosferę. Dziennik treningowy zakładam PONIEWAŻ: - jest moją największą motywacją - [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 22:40:25 Szacuny postu: 3,36 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie proszę o nie wpisywanie się do momentu, aż powiem, że można Gwoli wstępu chciałbym podziękować za wybór mej osoby jako testera oraz firmie ActivLab za ufundowanie suplementów, które umożliwią mi realizację swoich celów. Postaram się nie zawieść i odwdzięczyć się za zaufanie, którym mnie obdarzono. Dnia dzisiejszego oficjalnie [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 08:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największe mity suplementacji by boguc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Otóż jest to bzdura. Jeszcze do ok. 2005 r. większość ludzi, w tym ja sam wierzyliśmy w ten pogląd. Argumentowano to tym, że kofeina jest diuretykiem (odwadnia organizm) a kreatyna nawadnia organizm, więc te 2 substancje mocno się ze sobą gryzą. W krótkim czasie jednak badania potwierdziły, że kofeina jest diuretykiem, ale nie aż takim by [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12847 Data: 2008-03-02 18:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy to prawda co tu pisza ?? Czy ktos kozystał z tego suplementu ?? Jakie były efektu po zakonczyenu cyklu ?? Czey to jest pic na wode ?? spzredja ktos to taniej >>??<< VPX NO Shotgun - 820g VPX - odżywki na światowym poziomie. NO SHOTGUN jeden z najlepszych suplementów na całym globie. PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10516 Data: 2007-11-12 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Big bang

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] - PRZYSPIESZA REGENERACJĘ - PODNOSI POZIOM ENERGII W skład Big Bang wchodzą: Monohydrat Kreatyny, Sodek Fosforowego Estru Kreatyny, Jabłczan Etylowego Estru Kreatyny, - kreatyna wpływa na szereg czynników dotyczących naszego organizmu: Glikocyjamina – pełni rolę prekursora Kreatyny. Nasz organizm syntezuje ją w nerkach z Argininy i Glicyny. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2012-06-06 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.M.G. ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A.M.G. ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2013-04-02 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Creatine micronized powder: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://i.imgur.com/sOBli8y.jpg Opis: - Najwyższej jakości kreatyna mikrorozdrobniona - Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach - Znaczny wzrost wytrzymałości - Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i infekcyjnych. HMB daje najlepsze wyniki jeżeli jest stosowane długofalowo, nie przynosi ono tak spektakularnych wyników w pierwszym miesiącu stosowania jak np. kreatyna. Dlaczego więc jest takie popularne? Posiada bowiem szerokie spektrum działania, które ujawnia się stopniowo i równomiernie podczas całego okresu suplementacji. Jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2008-02-08 23:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu AMG

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zgłoszenia do testu AMG w tym temacie wpisujemy wyłącznie zgłoszenia do testu nowego produktu AMG ( inne wpisy będa kasowane ) zgłoszenie musi zawierać: - fotka - wiek od 21 lat - uzasadnienie - zobowiązanie przeprowadzenie testu w dziale HI TEC A.M.G. ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2013-04-08 05:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi uzyskiwało świetne rezultaty biorąc ją przez 4 tygodnie, naprzemian z 2-4tygodniową przerwą. Jest kilka różnych rodzajów kreatyny, jak np czysty monohydrat kreatyny, kreatyna w płynie, kreatyna mikrorozdrobniona oraz jej pochodne tzn stacki kreatynowe, jabłczany, oraz rózne estry jk np xpand, cell pump czy storm. Wokół takiej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja stała-podstawowe suplementy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] procesów metabolicznych i tym samym przygotowują np. proteiny do budowy tkanki mięśniowej i innych. Często zdarza się, że dodawane są do składu również takie preparaty jak kreatyna czy olej MCT. Dlaczego? Otóż zwiększają energetyczność odżywki, nie dokładając jej kolejnej dawki cukrowców oraz zwiększają funkcje anaboliczne środka dając [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11091 Data: 2012-01-25 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mniej intensywne. II. Drugi sposób podobny jest do pierwszego, pomija się tylko fazę nasycenia. Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C. Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2005-08-25 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć po pierwszym cyklu na kreatynie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o tej samej porze (nad tym pracuje) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: wcześniej białko wpc łowickie, teraz od ok. 20stycznia synthrax whey protein, kreatyna mono universala (1cykl), w trakcie dołączone bcaa firmy UNS, myślę jeszcze nad glutaminą Zmieniony przez - m4ciekk85 w dniu 2011-02-21 16:30:15 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2011-02-21 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest sportowcom wszystkich dyscyplin, w tym sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/88/CREA-SHOT 3.Nitro Caps Nitro Caps to suplement dostarczający składników zwiększających produkcję tlenku azotu (NO) w komórkach mięśniowych. NO rozszerza [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2011-03-12 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)